『脳のデトックス、解放』と聞いても
なかなかイメージできないですよね。
今よりもっと良いことが、
楽しいことが自然と巡ってくる。
もっとわからないですよね。笑
脳には、産まれてから今日までの
様々な記憶や感情、思い込みや決めつけ、
そして思考が詰まっています。
そして、現在置かれている環境などによっても…。
その中には、
不要なデータ（嫌な記憶や感情など）が
あるかも知れない。
それが削除できたら…
その分スペースができます。
そこに、今よりもっと良いこと、
いい記憶を入れていけるよう促します。
そして、脳疲労を解消されることで
期待できる睡眠の質。
私自身、年齢的に？
夜中目が覚めることがあり、
再度寝られるのですが、
朝起きると何だか物足りなさが
残っています。
しかし、アクセスバーズを勉強したとき、
なお舎でモニターさんをお願いしていた期間
朝までぐっすり！！
それはそれは、快適で集中力アップしました。
もちろん、これは私個人の感想。
皆さんも感じ方は様々です。