減塩。

坂井市の『減塩について』のお話。

普段の食事の塩分気をつけてますか？

目分量で料理をするnaosyaは

要注意です。

しかし、

軽量スプーンなど毎回使うスプーンを

決めて一度計っておけば、

それ以降は気をつけますよね。

薄めに感じたらスパイスを！

と、自分で七味を作りましたよ。

最後に、どうしても柚子を足したくて

結局、八味になりました（笑）