お客様のお悩みベスト３。
むくみ、冷え症、肩こり（肩甲骨周りのコリ）です。
そこで、冷え症について。
冷え症と言っても、いろいろなタイプがあります。（参照:「冷え改善のススメ」より）
【全身型】
体内の熱生産が低下し、新陳代謝が低下。
その結果、全身が冷えるタイプ。
【四肢末端型】
手足の先まで血液が循環しないことから手足に冷えを感じるタイプ。
【上熱下寒型】
気や血の巡りが悪く、滞った状態で上半身がのぼせて、下半身が冷えるタイプ。
【体感異常型】
ストレスで自律神経に影響がでて、血流が悪くなり冷えを感じるタイプ。
【症候型】
頭痛や腰痛、肩こり、アレルギーなど具体的な症状があり、それらの不調の裏に冷えが関わっているタイプ。
皆さんはどのタイプですか？
この冊子は漢方薬についてのものですが、
リフレクソロジーやボディワークも
生活に取り入れてみませんか？