皆さん、目のお疲れはありませんか？
お仕事でＰＣを使っている方は、
もちろんですが、
今は当たり前になっている
スマホ、タブレット端末、ゲーム。
大人だけではなく、子供も。
むしろ、子供の方が使いこなしているかも？
以前は、スマホを長時間見ていることで
頸椎のカーブがなくなり、
首が疲れたり痛めたりする
”ストレートネック”
スマホのスクロールなどで
親指の関節を痛める”ドケルバン病"
が話題になりましたが、
また新たに「IT眼症」というものが。
言うまでもなく、
長時間の使用、暗がりでの使用が原因
なのですが、端末の画面に使われている
LEDが刺激が強いと言われています。
そこに持ってきての使用で、
瞬き回数が減り、乾燥。
他にもイライラや不安定など、
眼以外にも症状が出るのです。
夢中になってしまいますが、休み休み。
なお舎のヘッドリフレで、
スッキリを取り戻しましょう!!
目の周りの筋肉も緩めます。
