先週より、何かとかテーマにしています、
"ゆるみ"。
今月のおすすめは、
「ロッキングボディ・ハーフ」！！
正直、正直ですよ、
20分では物足りないし、もっと揺らして〜と思われるでしょう。
足裏も20分は、あっという間ですよね。
ただ、正直に申し上げます。
naosyaは、ロッキングボディを知っていただきたいのです。
だから、意に反して（20分では足りないよ〜）時間も内容もハーフでご用意。
今月は、ゆるみ月と題しまして
力を抜きましょう。
脱力するだけでいいのです。