2014/03/24

いろんな方法。

リラクゼーション。

 

 

　

　　　　　セラピーロード。

光を浴びて、

空気を

いっぱい吸い込んで。

　　　

　　　遠くを眺め

　　　深呼吸。

 

 

森と

リフレクソロジーの

共通点。

 

そのひとつ・・

ストレス解消。

そのために・・

自律神経を整える。

 

同時にすれば

一石二鳥?!

 

 

 

いろんな

リラクゼーション。

 

皆さんは

どれにしますか？

 

 

 

カテゴリ： 日々のこと, からだのこと, ２０１４年