ほどほどに。

水分補給は大切。

ですが・・・

冷たい飲み物ばかりは

控えましょう。

胃が冷えすぎて、

働きが弱くなります。

腸も冷えて、水分も吸収されにくくなり

くだしてしまいます。

温かいもので

いたわりましょうか。